Shakti Yoga Dance – yoga dança para mulheres

Shakti Yoga Dance  – yoga dança para mulheres

Shakti Yoga Dance  (Shakti Natya): Yoga Integrativa para mulheres;

A Verdadeira Yoga Dança Feminina ou Shakti Dance  (Aulas – Treinamentos):

 

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www.shaktiyogadance.com.br

A Shakti Yoga Dance possibilita harmonização da energia vital para o equilíbrio físico-energético da mulher. Reúne a sabedoria e práticas psicofísicas indianas, chinesas, tibetanas, movimentos especiais de danças femininas como danças étnicas ciganas russa, turca, árabe, espanhola, dança do ventre etc, sendo suas matrizes de movimento e ritmo, consideradas yogas no sentido do seu trabalho com energias corporais e psíquicas, neste caso específicas para as mulheres; para o corpo e psique feminina.

CORPO E MENTE

Técnicas de respiração, concentração, meditação, relaxamento, flexibilidade, alinhamento e fortalecimento para equilíbrio físico, emocional e mental, consciência e harmonização bio-psíquica – integra as etapas físico-energéticas – exercícios, movimentos e posturas da yoga indiana, yoga chinesa, yoga tibetana e danças étnicas femininas, que alinham, vitalizam melhor as regiões sacral, toráxica, ajudam a afinar a cintura, fortalecer o assoalho pélvico. Métodos: combinações sequenciais de posturas e movimentos corporais e  bio-psíquicos, mudras, bhandas, dristhi etc – especial para mulheres etc.

Tais métodos lidam com o treinamento e a aplicação da energia cósmica, da mãe terra e interior para nossas inúmeras necessidades, particularmente a saúde, a força interior,o desenvolvimento mental e o crescimento espiritual, e pode ser utilizado por qualquer pessoa.

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Benefício da Técnica:

controle do stress, rejuvenescimento, saúde física (equilíbrio hormonal, digestivo, ósseo, tratamento da obesidade, etc), psíquica (ansiedade, depressão, estresse, TPM, etc) – equilíbrio físico-emocional-mental; estímulo da auto estima, auto confiança, força de vontade, determinação, concentração, realização de metas, criatividade (desenvolvimento de soluções), ampliação da percepção e consciência corporal, reintegração e harmonização e transformação da energia para despertar da consciência.

Dança Integrativa Feminina: O Universo Feminino em Movimento –REVELANDO A ESSÊNCIA FEMININA ou sagrado feminino – a SHAKTI – ATRAVÉS DA DANÇA – Reconhecendo cada aspecto da Essência Feminina – SHAKTI , o poder interior, o princípio feminino supremo – através da dança.
As diversas Danças Étnicas trazem consigo movimentos repletos de simbologias e arquétipos do universo feminino. Estas danças, dentre as quais poderíamos citar:
As Danças árabes Femininas, Dança do ventre, a Dança Flamenca, Danças Ciganas, a Dança Indiana, Danças Afro-Brasileiras, Danças Tribais e outras, têm suas origens em tempos remotos, quando não havia separação entre arte e espiritualidade e entre espetáculo e ritual, ou entre arte e espiritualidade. Dentro do âmbito da cultura popular, sempre existiu o intercâmbio entre tradições diversas, havendo, portanto, constantes confluências de saberes. A proposta desta Linguagem “Dança Integrativa Feminina” é difundir o resgate artístico dos vínculos que estas danças mantiveram entre si, atualizados numa perspectiva contemporânea, utilizando os signos e arquétipos do feminino, presentes de maneira sincrética, dentro de várias tradições culturais e combinar as abordagens físicas, psíquicas e ‘espirituais’ do Yoga (principalmente do Shakti Yoga e Shakti Vidya). Devido a multiplicidade de culturas de dança que influenciaram e foram influenciadas pelas danças ciganas, utilizamos neste curso a abordagem síntese dessas danças ciganas como núcleo.
A Dança Integrativa Feminina têm como temática a própria essência do feminino, com suas diversas facetas, que percorrem as mais variadas nuances da mulher contemporânea, desde a sutileza e suavidade, passando pela força arrebatadora de uma guerreira até a sacralidade e poder de autoconsciência e autorealização de uma sacerdotisa, sendo tais características da feminilidade relacionadas expressivamente aos movimentos corporais e a elementos e simbologias. Enfim, a vivência das Danças Étnicas de cunho feminino trazem à tona a diversidade expressiva do ser feminino e sua (re)conexão aos elementos que lhe são intrínsecosauxiliando no processos de auto-conhecimento e desenvolvimento de uma identidade pessoal expressiva.

shakti yoga mulher yoga mulheres ioga mulher danca feminina yoga dança femininacampinas jundiai minas gerais mato grossoO que é YOGA?

Yoga é um termo sanscrito que significa literalmente “jungir”, “ligar”, “reunir”, “união”, “comunhão”. Yoga é um sistema filosófico, ou melhor, de Sabedoria originado na India antiga, porém está relacionado também a outros sistemas orientais que através de métodos e conhecimentos diferenciados buscam atingir a mesma finalidade.

O Yoga tem como objetivo, através das técnicas (que não se restringe somente ao físico-energético, mas principalmente ao mental, ou seja a mente sutil e supra sutil) e conhecimentos, a transformação, o despertar da consciência ordinária (autoconsciência) e a Autorealização ou Iluminação.

 

Treinamento Individual, Encontros periódicos de Grupos – Círculo de Mulheres – 

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